Fit2Love im Test

Sex gehört für die meisten Menschen zu einem erfüllten Leben und kann heutzutage offen thematisiert werden. Das einstige Tabu hat sich zu einem akzeptablen Gesprächsthema entwickelt.

Probleme beim Sex, wie zum Beispiel Erektionsstörungen oder Unsicherheiten, werden dabei vergleichsweise selten angesprochen. Tatsache ist aber, dass in den Köpfen vieler Männer dieselben Fragen umherschwirren:

• Bin ich gut im Bett?
• Kann ich meine Partnerin wirklich befriedigen?
• Und wie kann ich meine Leistung beim Liebesspiel verbessern?

Fit2Love setzt genau hier an. Dieser Artikel stellt das Programm ausführlich vor und geht dabei unter anderem auf dessen Aufbau und die damit verbundenen Kosten ein.

Was ist Fit2Love?

Fit2Love ist ein Onlinekurs der RTL Interactive GmbH, der seit 2017 unter anderem im TV beworben wird und Bekanntheit durch Beiträge auf VOX und RTL erlangte.

Das Programm richtet sich speziell an Männer, die im Bett „mehr“ wollen und wurde in Zusammenarbeit mit dem Mentalcoach Ulrich Oldehaver und dem Sexualmediziner Prof. Dr. Frank Sommer entwickelt. Letztgenannter ist kein geringerer als der weltweit erste Universitätsprofessor für Männergesundheit und verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung auf seinem Gebiet.

Übrigens: Fit2Love ist damit eines der wenigen deutschsprachigen Kursangebote, das auf Expertenwissen basiert und darauf abzielt Männern zu einer besseren Leistungsfähigkeit und mehr Spaß beim Sex zu verhelfen.

Das verspricht das Programm Fit2Love

Fit2Love leitet Männer dazu an, an sich selbst zu arbeiten, um den Geschlechtsverkehr auf ein neues Level zu heben. Der Fokus liegt dabei auf diesen Aspekten:

Gesteigerte Erektionsfähigkeit

Fast jeder Mann hat im Laufe seines Lebens das ein oder andere Mal mit Erektionsproblemen zu kämpfen. Die Erektion lässt beim Liebesspiel nach oder tritt erst gar nicht auf – auch wenn man es sich noch so sehr wünscht. Solche Erlebnisse kratzen am Ego und können zur psychischen Belastung werden.

Fit2Love verspricht, die Erektionsfähigkeit zu verbessern, sodass man leichter zu einer Erektion kommt und diese besser halten kann. Das gilt allerdings nur in einem nicht-pathologischen Rahmen. Liegt eine physische Ursache für ein ernsthaftes und langanhaltendes Erektionsproblem vor, kann der Onlinekurs alleine also nicht weiterhelfen.

Größere Ausdauer

Das Problem, beim Sex zu früh zum Orgasmus zu kommen, ist ebenfalls vielen Männern bekannt. Fit2Love beinhaltet Übungen und Techniken, mit denen diese Problematik effektiv angegangen werden kann.

Bessere Fitness

Übernimmt der Mann den aktiven Part beim Sex, benötigt er eine gewisse Fitness, um durchhalten zu können und nicht allzu schnell aus der Puste zu kommen. Auch in diesem Punkt soll das Programm eine Verbesserung bewirken können.

Mehr Spaß

Letztendlich ist es das erklärte Ziel von Fit2Love, Männer dazu zu befähigen, 100 % mehr Spaß im Bett zu haben.

Wie ist der Kurs für Männer aufgebaut?

Der achtwöchige Kurs basiert auf den drei Säulen Mentaltraining, Körpertraining und Ernährung und wird etappenweise durchlaufen. Man arbeitet sich also Woche für Woche voran und durchläuft dabei verschiedene Themengebiete, Übungen und Stufen. Die Inhalte werden über Videos vermittelt, die man sich direkt über seinen Fit2Love Account ansehen kann.

Zu Beginn hat man lediglich Zugriff auf die ersten Clips, wobei sich die Auswahl von Woche zu Woche erweitert.  Dieser Aufbau kommt der menschlichen Art zu Lernen sehr entgegen und sorgt dafür, dass man das Interesse und die Motivation behält. Die Videos sind verständlich aufgebaut, sowie sinnvoll strukturiert und fügen sich nach und nach zu einer umfassenden Anleitung mit zahlreichen Tipps und konkreten Herangehensweisen zusammen. Im Detail gestalten sich die drei Standpfeiler des Programms wie folgt:

Körpertraining

Um die körperliche Fitness zu steigern, Stress abzubauen und insbesondere Muskeln zu trainieren, die beim Liebesspiel zum Einsatz kommen, hat Fit2Love 16 Videos zu bieten, die konkrete Übungen, zum Beispiel Intervall-Trainings und Kräftigungsübungen, schildern. Die einzelnen Übungen werden dabei genau beschrieben, beziehungsweise vorgezeigt, sodass sie ohne Probleme nachgemacht werden können.

Übrigens: Sämtliche Videoinhalte stehen in HD-Qualität zur Verfügung.

Ernährung

In Bezug auf die sexuelle Leistungsfähigkeit spielt erwiesenermaßen auch die Ernährung eine Rolle. Acht Fit2Love Videos vermitteln grundlegendes und spezifisches Wissen zu relevanten ernährungsbezogenen Aspekten und informieren unter anderem über Lebensmittel, mit denen sich die Potenz auf natürliche Weise steigern lässt.

Mentaltraining

Der Körper kann noch so ideal ernährt und trainiert werden – wenn der Kopf nicht mitspielt und nicht bei der Sache ist, läuft es im Bett nicht rund. Deshalb beinhaltet der Onlinekurs acht Videos für das mentale Training. Diese Übungen helfen dabei, sich auf die richtigen Dinge zu fokussieren und die geistige Basis für besseren Sex zu schaffen.

Fit2Love Kosten und Bestellvorgang

Das achtwöchige Programm liegt preislich bei 79€. Man bezahlt also knapp 10€ pro Trainingswoche, was als äußerst fair eingestuft werden kann. Als Käufer hat man nach Kaufabschluss 16 Wochen lang Zugriff auf das Programm. Daher sollte man den Kauf erst abschließen, wenn man zeitnah bereit dazu ist, die Sache anzugehen und mit dem Kurs zu starten.

Die Bestellung läuft über die Fit2Love Website und ist in wenigen Minuten erledigt, wobei unter anderem über PayPal oder per Überweisung bezahlt werden kann.

Übrigens: Da die RTL Interactive GmbH in Deutschland sitzt, kann man sich bei Fragen und Unklarheiten jederzeit an ein deutschsprachiges Kundenserviceteam wenden.

Welche Erfahrungen machen Männer mit dem Fit2Love Programm?

Mittlerweile wurde das Programm von einer Vielzahl von Männern durchlaufen, sodass repräsentative Erfahrungswerte vorliegen. Der Großteil der Männer bereut den Kauf des Kurses nicht und kann bestätigen, dass sich dieser positiv auf das Liebesleben auswirkt. Dabei wird vor allem die gut durchdachte Zusammensetzung aus Ernährungstipps, Trainingsanleitungen und Mentalcoachings gelobt.

Manche Männer bemängeln den sehr ausführlichen Ernährungsteil und hätten sich stattdessen lieber mehr Clips zu Geist und Körper gewünscht. Dennoch empfinden sie das Programm als Bereicherung für ihr Sexleben und auch die Partnerinnen geben zumeist an, eine deutliche Verbesserung zu bemerken. Alles in allem scheint Fit2Love also ein gelungenes Programm zu sein, das sein Ziel nicht verfehlt.

Für wen eignet sich der Onlinekurs?

Der Fit2Love Kurs eignet sich für Männer, die in puncto Sex mit kleinen Problemen zu kämpfen haben, die sie endlich aus der Welt schaffen wollen. Außerdem empfiehlt sich das Programm für alle, die ihre sexuellen Fähigkeiten verbessern und sich neues, nützliches Wissen aneignen wollen.

Die durchschnittliche Penisdicke und der Penisumfang

Jeder Mann der ehrlich zu sich selbst ist, muss eingestehen, dass er sich schon einmal in seinem Leben Gedanken über die Größe seines Penis gemacht hat. Und auch für viele Frauen, ist die Penisgröße eines der Themen, das unter Freundinnen immer wieder den Mittelpunkt eines Gesprächs bildet. Dieses Wissen, verunsichert Millionen von Männern in Deutschland.

Jetzt gibt es aber eine neue Studie, die vielen Männern Erleichterung bringen wird:

Denn seit langer Zeit gelten 15 Zentimeter als der akzeptierte “Durchschnitt” für die Länge eines Penis. Aber in Wirklichkeit ist der Durchschnitt um fast ganze zwei Zentimeter kleiner als bislang angenommen!

Im Folgenden stellen wir ein paar Ergebnisse vor, und zeigen, warum die Dicke wichtiger ist als die Länge. Auch behandeln wir das leidige Thema, ob Mann etwas an der Größe ändern kann.

Die Länge des Penis

Fasst man in der Analyse insgesamt 17 Studien, die zu dieser Thematik durchgeführt wurden, zusammen, so erreicht man über 15 tausend männliche Probanden. Diese haben im Durchschnitt eine erigierte Penislänge von 13,12 Zentimetern. Im schlaffen Zustand verkleinert sich der Mittelwert dann auf 9,16 Zentimeter. Mit diesen Werten landet Deutschland sowohl in Europa, als auch auf der ganzen Welt, im Mittelfeld. Die Streuung, also die Werte nach oben als auch nach unten auf der Skala, ist aber natürlich bei der weltweiten Betrachtung höher.

Trotz keinerlei wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen ethnischer Zugehörigkeit und Penisgröße, scheinen die Männer im Kongo am besten bestückt. Dort beträgt der Durchschnitt fast 18 Zentimeter im erigierten Zustand.

Der durchschnittliche Penisumfang

Allerdings wissen die meisten Männer und Frauen inzwischen, dass für die sexuelle Empfindlichkeit der Frau, nicht die Länge, sondern die Penisdicke ausschlaggebend ist. So heißt es im Volksmund:

„Lang und schmal, Frauenqual, kurz und dick, die Frau im Glück“.

Und auch hier gab es in der Studie interessante Ergebnisse. So hat der durchschnittliche deutsche Penis im erigierten Zustand einen Umfang von 11,66 Zentimetern. Im schlaffen Zustand verringert sich dieser dann auf 9,31 Zentimeter.

Zusammenfassung und Überblick – Der durchschnitts Penis

Länge, schlaff	9,16 cm
Länge, eregiert	13,12 cm
Umfang, schlaff	9,31cm
Umfang, eregiert	11,66 cm

Natürliche Abweichungen vom Standard

Auch hier ist die Streuung der Ergebnisse immens. Sowohl die Dicke, als auch die Länge des männlichen Glieds unterscheiden sich sehr. Eine Penisdicke von 6 Zentimetern ist genauso normal wie eine Penisdicke von 16 Zentimetern. Die Skala ist dabei nur in Ausnahmefällen nach oben hin begrenzt. Für die sexuelle Leistung spielt die Länge und die Dicke aber nur eine

Beteiligte Forscher der Umfrage sagen, dass die ganze Vielfalt der erfassten Größen hinsichtlich Umfang und Länge zu neuen Ergebnissen führen können, was als Standard für einen durchschnittlichen Penis angesehen werden kann. Diese neue Norm kann auch dazu führen, dass Männer sich weniger Sorgen um die Größe ihres Geschlechtteils machen werden und Beratung insgesamt leichter verlaufen. Die „kleine Penisangst“, also die Furcht davor, unzureichend bestückt zu sein, kann durch diese neue Erkenntnisse bei tausenden von Männern verschwinden!

Dr. Veale, vom Kings College in London sagte: “Wir glauben, dass die Ergebnisse und Grafiken Ärzten helfen werden, dem Großteil der Männer zu zeigen, dass ihre Penisgröße im absoulten Normalbereich liegt. Die Ergebnisse werden auch dazu benutzt werden, um die unterschiedlichen Einschätzungen von dem, wo sich ein Mann selbst sieht, und seiner tatsächlichen Position im Größendiagramm zu untersuchen.”

Auch sollen die erhobenen Daten dazu genutzt werden, Männer und Frauen gleichermaßen, generell zu zeigen, dass sie mit ihrem Körper, ob groß oder klein, und auch mit ihren Geschlechtsteilen, absolut der Norm entsprechen.

Eine große Studie, die im Jahre 2006 durchgeführt wurde, besagt nämlich zusätzlich, dass über 80 Prozent aller heterosexuellen Frauen mit der Penisgröße des Partners absolut zufrieden waren. Dem gegenüber stehen aber nur 55 Prozent an Männern, die mit der eigenen Größe des Penis zufrieden waren. Auch dieses Ergebniss deudet darauf hin, dass es noch viel Nachholbedarf in der Aufklärung über tatsächliche Umfänge und Längen des männlichen Geschlechtsteils gibt.6

Ausmaß der Studie

Diese Studie, veröffentlicht im Journal BJU International, ist daher so bemerkenswert, da es bislange keine solch formalen Arbeiten zur Größenmessung gab. Sie wurde am Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN) des Kings College in London in Kooperation mit dem Maudsley NHS Foundation Trust (SLaM) durchgeführt.

Vor allem die Verteilung, also die Streuung vom Mittelwert, zeigt neuartige Erkenntnisse auf. Eines der wichtigsten Erkenntnisse ist, dass die meisten Männer, über 90%, rund um den Mittelwert liegen. Auch die maximalen und minimalen Größen sind ausgesprochen selten.

Dr. David Veale hat in der medizinischen Fachliteratur insgesamt 17 unterschiedliche Studien mit über 15.000 Männern zusammegefasst. Dabei wurden nur Studien erfasst, bei denen ein standardisiertes Verfahren zum Einsatz kam und die Messungen von geschulten Personal durchgeführt wurden. Es konnte kein Rückschluss auf einen Zusammenhang zwischen Penisgröße und Körpergröße oder ethnischer Zugehörigkeit festgestellt werden.

Andere Studien, so eine im Jahr 2013 veröffentlichte, ergeben, dass die Dicke und die Länge des Penis bei den Afrikanern in der Sahara am größten sein. Schlusslicht waren die Ostasiaten. Diese Ergebisse konnten aber in der neuen Studie nicht bestätigt werden. Ein möglicher Grund für die Abweichungen kann die Nicht-Anwendung korrekter Messtechniken oder auch Berechnungsgrundlagen sein.

Verliert man mit zunehmen Alter an Penisumfang?

Nach den Ergebnissen der neuen Studie zu urteilen, spielt das Alter keine große Rolle. In einigen vorangegangenen Studien gab es aber sowohl Ergebnisse die auf eine Verkleinerung vom Umfang im nicht erigierten Zustand gesprochen haben, als auch Studien, die konträres behauptet haben.

Wie kann ich meine Penisdicke erhöhen?

Für alle Männer, die trotzdem etwas mehr an Dicke und Umfang wünschen, gibt es verschiedene Anbieter im Internet. Aber nicht alle wirken seriös! Ein Anbieter, der durch klinische Tests und guten Bewertungen einen seriösen Eindruck hinterlässt ist Phallosan Forte. Dieser bietet einen Penisstrecker, der schon tausenden von Männern geholfen hat. Die Ergebnisse an Längen und Umfangszuwachs können nachfolgender Tabelle entnommen werden.

Der Phallosan Penisgurt wird unkompliziert unter der Kleidung getragen. Somit stört er nicht, es ist kein zusätzliches Training, bzw. kein zusätzlicher Zeitaufwand von Nöten. Wer seinen Penisumfang vergößern möchte, kann sich auf folgender Seite weiter informieren.